Popis
Kognitívno behaviorálna terapia
- Vychádza z overených vedeckých princípov a stavia na presnom popise príznakov alebo problémov, ktoré majú byť liečebným postupom ovplyvnené.
- Metódy KBT nepredpokladajú zložité vyrovnávanie sa klienta s minulosťou, pracujú so súčasnosťou a pripravujú klienta na budúcnosť, vedú k pozitívnemu mysleniu a tiež k nácvikom žiadúceho správania.
- Základné princípy Kognitivne Behaviorálnej Psychoerapie KBT je krátka, časovo obmedzená. KBT je štrukturovaná a terapeut je aktívny a direktívny.
- KBT sa opiera o vzťah otvorenej aktívnej spolupráce medzi klientom a terapeutom.
- KBT vychádza z teórie učenia a teórie kognitívnej psychológie a je zameraná na prítomnosť. Zároveň je zameraná na konkrétne, jasne definované problémy. Stanovuje konkrétne, funkčné ciele.
- KBT sa zameriava na pozorovateľné správanie a vedomé psychické procesy. KBT uplatňuje vedeckú metodológiu.
Konečným cieľom KBT je dosiahnutie sebestačnosti klienta.